يُستخلص زيت السمك من أنواع مختلفة من الأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل والسردين، ويُعرف بغناه بالأحماض الدهنية أوميغا 3 التي يحتاجها الجسم، وأهم نوعين…

البوملي (بالإنجليزية: Pomelo) أو كما يُطلق عليه البعض “الليمون الهندي” نوعٌ من الحمضيات الآسيوية، ويتميز بقشرة سميكة ولُبه الأصفر المائل إلى اللون الأخضر، …

يعتبر البطيخ فاكهة الصيف المنعشة والمحبوبة لدى الكثيرين، فهو ليس فقط طيب المذاق، بل يوفّر للجسم فوائد عديدة بفضل محتواه العالي من الماء والفيتامينات. ولكن،…